アロマテラピー

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ここではアロマテラピーを楽しみ方や基礎知識としてエッセンシャルオイル(精油)・キャリアオイル(植物油)・フローラルウォーター(芳香蒸留水)について、その性質から選び方、保存方法などを紹介します。


アロマテラピーってなに?

アロマテラピーの楽しみ方



エッセンシャルオイル(精油)ってなに? エッセンシャルオイルの特徴 エッセンシャルオイルの保存方法


キャリアオイルってなに?

キャリアオイルの特徴



フローラルウォーターについて



パッチテストの方法




Book Shelf (参考文献)
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《Aromatherapy》

◆JAAアロマコーディネータースクールテキスト(日本アロマコーディネーター協会)
◆アロマテラピーのための84の精油  (ワンダ・セラー著)
◆アロマテラピー検定テキスト1級・2級  (社団法人 日本アロマ環境協会)
◆精油テキスト (日本アロマコーディネーター協会)
◆精油の安全性ガイド (ロバート・ティスランド、トニー・バラシュ著)
◆アロマテラピー事典 (パトリシア・デービス著)
◆aromatopia (フラグランスジャーナル社)
◆アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル辞典 (レン・プライス著)
◆アロマテラピーのベースオイル (ルート・フォン・ブラウンシュヴァイク著)
◆アロマテラピーマッサージブック  (クレア・マクスウェル=ハドソン著)
◆ベビーマッサージ  (ピーター・ウォーカー著)
◆ベーシックアロマテラピーの辞典 (林真一郎編)
◆アロマセラピーケアガイド (楢林佳津美著)
◆ストレスを癒すアロマテラピーガイド  (クリスティーン・ウエストウッド著)
◆医師が教えるアロマセラピー  (川端一永・吉井友季子著)
◆医師がすすめるアロマセラピー  (川端一永著)
◆女性によく効くアロマセラピー  (鮫島浩二著)
◆妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー  (鮫島浩二著)
◆アロマ組み合わせ手帖 (吉川千明・エルボリストリ監修)
◆アロマテラピーのレシピ12か月  (佐々木薫著)
◆はじめてのアロマテラピー (佐々木薫著)
◆動物のためのアロマテラピー  (ネリー・グロジャン著)
◆キレイをつくる「アロマフィットネス7つの法則」  (萱沼文子著)
◆新訳ハイドロゾル (スーザン・カティ著)
◆からだの地図帳 (高橋長雄監修)
◆いちばん最初のアロマテラピー (主婦の友社 佐々木薫監修)
◆アロマテラピー コンプリートブック (BABジャパン出版局 林伸光監修)

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《Beauty》

◆化粧品成分ガイド  (宇山光男、湯浅正治著)
◆オーガニック美容法  (ジョゼフィーン・フェアリー著)
◆ハーブでつくるわが家のオリジナル化粧品  (ジーン・ローズ著)
◆making aromatherapy creams&lotions (ドナ・マリア著)
◆Aromatherapy Handbook for beauty,hair,and skincare (エリック・ケラー著)
◆2週間で美しくなるアロマビューティー  (マギー・ティスランド著)
◆手作りのアロマテラピー香水  (ゲイル・ダフ著)
◆ナチュラルスキンケア  (手島佐枝子著)
◆ハーブで自然エステ  (和田潔美著)
◆自然素材で手づくり!メイク&基礎化粧品  (中村純子著)
◆キッチンでつくる自然化粧品  (小幡有樹子著)
◆ナチュラル・クリーニング  (佐光紀子著)

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《Herb》

◆メディカルハーブレッスン (林真一郎著)
◆ハーブで元気 (林真一郎著)
◆6週間のハーブ解毒プラン (ピーター・コンウェイ著)
◆カモミール事典(中島基貴、ロルフ・フランケ、ハインツ・シルヘル、 池上雄二著)
◆心も体もイキイキ ハーブティー  (佐々木薫著)
◆ハーブティーおいしく飲んで美しく健康に  (佐々木薫著)
◆ハーブ&スパイス料理  (池田書店)

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《Hair & Bath》

◆からだによく効くお風呂の入り方  (植田理彦著)
◆アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ (メアリー・アトキンスン著)
◆あたまから元気!  (パティル・シーマ・長澤著)
◆トリートメント ヘアカラー ヘナ  (塩田要)

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《Soap》

◆洗浄と洗剤 (辻薦著)
◆活性剤の化学 (井上勝也、彦田毅著)
◆100の洗い方と自家製石けん (自然食通信編集部編)
◆せっけんシャンプー快「髪」読本  (石井妙子著)
◆the handmade soap book (melinda・coss著)
◆癒しのハンドメイドソープ  (タチヤナ・ヒル著)
◆肌に髪に優しい石けん  (小幡有樹子著)
◆手作りの化粧品と石けん  (福岡みずえ監修/Studio23編著)

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《Health》

◆おとなの頭痛を治す本 (角川学芸出版 清水俊彦著)
◆「うつ」は食べ物が原因だった (青春出版社 溝口徹著)
◆なぜあなたは食べすぎてしまうのか―低血糖症という病 (東京書籍 矢崎智子著)
◆心の病は食事で治す (PHP新書 生田哲著)
◆Organic Base マクロビオティックと暮らす (ビジネス社 奥津典子著)
◆メープルシロップレシピ レシピBOOK (水曜社 吉沢博子・千安知詠子著)

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